Pamela eta Sabine gurean izango dira autodefentsa-teknikak irakasteko, emakumeak* ahalduntzeko diseinatutako saio honetan.

Saioan zehar, indarkeria matxista mota desberdinen identifikazioa landuko da (agerikoa zein ikusezina) eta horietatik defendatzeko baliabideak ikasiko dira.

Prebentziorako eta defentsarako tresna teoriko-praktikoa da.

Jarduera batez ere amei eta alabei zuzenduta dago, baina interesa duen edozein emakumek* parte har dezake. Pamela y Sabine nos acompañarán en una sesión diseñada para empoderar y fortalecer a las mujeres* mediante el aprendizaje de técnicas de autodefensa.

A lo largo de la sesión se trabajará el reconocimiento de las distintas formas de violencia machista (tanto visibles como invisibles) y se aprenderán recursos para defenderse de ellas.

Se trata de una herramienta teórico-práctica orientada a la prevención y a la legítima defensa.

La actividad está dirigida principalmente a madres e hijas, aunque puede participar cualquier mujer* interesada.