La microbiota intestinal, o flora intestinal, es un ecosistema complejo de microorganismos que habitan en nuestro intestino y juega un papel crucial en la salud humana, especialmente durante el envejecimiento. A medida que envejecemos, la microbiota intestinal experimenta cambios, con una disminución en la diversidad y un aumento de bacterias potencialmente dañinas. Mantener una microbiota saludable es fundamental para promover un envejecimiento exitoso y prevenir enfermedades asociadas a la edad.